酵素ファスティングアドバイザーまでの道のり
オーナー佐野です
またまたファスティングの話です
月曜日に東京で、経営コーチング講座があり
そのうちのひと枠
酵素ファスティングセミナー
させていただきました
大人数ではなかったのですが
みなさん経営者ですので
話をいただいた時から緊張しておりました💦
いざ話しはじめたら
いつものようにマシンガントークに😂
皆さん真剣にきいてくれました
今回はほぼ男性経営者
みなさん食生活や体系を
かなりきにされてました
やはりみなさま
ファスティング＝断食
だとおもってますね
たしかにファスティングは断食または
胃や腸などの消化器官を休ませるということです
人の体は絶えず
消化 吸収 運搬 代謝 排出
を繰り返しています
生まれてから一度も
休みをもらっていない
内臓たち
休ませてあげましょう
体内酵素って知ってますか
体内でつくられる生命維持活動に
必須の物質です
1日の生産量も限られてます
代謝酵素と消化酵素がありますが
食べてばかりいると
消化酵素を使いすぎて
代謝酵素に回される量が減り
代謝アップしません
ここから重要
ファスティングで固形物を食べないので
消化酵素をあまり使わず
発酵酵素を摂ることで
代謝酵素閉じてたくさん使えます
よって代謝アップ、免疫アップ
結果痩せた！
になります
カロリーを減らしてただ痩せる
または野菜だけ、フルーツだけの
食物酵素(生の酵素)
だけではたりません
発酵した植物性乳酸菌を
摂って腸内細菌を元気にしなくてはいけません
会場でも熱く語ってしまいました笑
参加者のかたから3名
酵素ファスティングアドバイス依頼いただきました
3週間プログラムがありまして
トレーナー料金を別途いただいてサポートします
みなさま7月スタートになりました
そのうちの1人の方が、８８キロある男性で
20キロ痩せたいと…
それは無理だよ
と
言いたいとこでしたが
ファスティングだけでは無理かもですが
その後の食生活を気をつければ
不可能ではありません
やってみます💦
sariのお客様も今月から4名スタートです
今、1週間プログラム2日目チャレンジされてる
女性の方がいます
Yさん頑張ってください🤩
酵素ファスティングアドバイザーとして
これからスタートしますので
やはり資格が欲しい…
日曜日に名古屋で
酵素ファスティングアドバイザーの資格試験が
あります
もちろん行ってまいります👍
ただ今持ってる資格
ベジタブル&フルーツアドバイザー
食学検定
酵素ファスティング検定
アロマテラピー1級
一見美容師とは関係なさそうだけど
美は繋がります
sariはホリスティックビューティーをめざして
ます
かみ✖️からだ✖️こころ
満たされることで豊かな生活を送れること…
満たされたら最高ですね
ファスティングそのひとつだとおもってます
いずれは
ホリスティックビューティーアドバイザー目指したいですね
まずは
勉強ですね💪