サーファーに花粉症はいないって!?ホント!? | 富士宮市の美容室 Sari(サリ)はネイルもエステもできる美容院

サーファーに花粉症はいないって!?ホント!?

オーナー佐野です

花粉の季節になってきましたね

ワタクシの周りには花粉症の人たくさんいます
隣で寝てる人も…笑笑
ねながら息しづらそうでふごふごいってると
鼻つまんじゃったりして…
これはいけませんな🤣
ワタクシは鼻スースー
それはね
サーフィン🏄‍♂️してるからですよー!
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海水で粘膜洗われるのが
いいってのもあるんですが
実は
日焼け‼️
がいいらしい
以前ブログで
紫外線がいい
日焼けはいい
免疫力上がるとお伝えしましたが
今回は
紫外線から合成されるビタミンDに
ついてです
紫外線ってあたりすぎると皮膚ガンになるとか
よくいわれてますが
悪性度の高いメラノーマは紫外線では増えません
紫外線を浴びないことで内臓ガンの確率上がります
日光を浴びないことで55倍も死亡リスクに
身を置くなんて研究者もいます
紫外線が皮膚に当たることでビタミンDが
合成されます
ビタミンDは免疫機能に大きく関わっていますが
先進国てまは日光を避ける習慣から
多くの人が、ビタミンD欠乏になってるようです
動物園の動物もビタミンD欠乏で死んじゃったり
するみたいですよ😢
紫外線を浴びない生活で
花粉症やうつ病を発症するリスクもたかまります
慢性鼻炎、物質過敏症、ビタミンD欠乏
花粉症の人はビタミンD欠乏の可能性大です
ビタミンD大事ですね
メンタルヘルス、季節性うつにもビタミンDは有効です
PMSの類にも有効である可能性があります
やはりわれわれ人間も動物
日光を皮膚にあてビタミンD合成
太陽の恵みは大事ですね🤗
えー!日光アレルギーだし
日焼けしたくないし
皆さまご安心を
ビタミンDサプリメントがあるじゃありませんか
サリにもありますよ🤩
症状がない人は2,000IU/日
症状がある人は4,000IU/日

が目安です

あとビタミンDを自身で合成するには

コレステロールが大事

皮膚にきてるコレステロールが紫外線をあびると

ビタミンDに変わるんです

本来

肉は500g食べて、卵10個でも大丈夫らしい

ホントかな笑


少しくらいコレステロール高くてもいいかもですね

われわれサーファーは一日中日焼けすると

50,000IUくらいになるらしい…

じゃあシゲル松崎さんは絶対花粉症じゃないね🤩

では皆さま

本格的花粉シーズン

そしてまだまだインフルも流行ってます

ビタミンDしっかりとりましょう
次は

もうひとつ花粉症にいい

ケルセチンのお話しますね💪


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